人間の足にはアーチがあります👣

2023年5月13日

牛や馬、豚には大きな爪があり、その爪で体を支えています。
犬猫熊には肉球があります。
人間には体を支える大きな爪も肉球もありません。
あるのは足のアーチです。
しかしそのアーチも年齢を重ねると失われる方がいらっしゃいます。
神戸市北神区文化センターにて、足のアーチを作る体操をしました。
実は私は外反母趾で、偏平足で、この体操を始めた頃は、足の指をグーにもパーにも出来ませんでした。
しかし体操を続けることで、足の指が動くようになったのです！
「今さら足の形なんて変わらない」
と思っている方もいらっしゃるでしょう。
変わらないならいいんです。どんどんアーチが無くなっていってしまう方が多いんです。
そして年齢を重ねると、足の指を使えなくなってくるんです。
ふらついたときに、まず足の指が開いてしっかり体を支えます。
たかが足の指、されど足の指。
私たちがバランスを崩した時にまず足の指が開いて体を支えてくれます。
いつまでも元気に自分の足で歩いていただきたいです!(^^)!