健康第一🍀

2022年12月7日

こんにちは、ミライのカラダラボ主宰、バランス経絡体操インストラクターの原美幸です!(^^)!

私は食べるのが大好きです！
美味しいものを食べられるって、幸せですよね💕

しかし私の体は調子に乗って好きなものを食べ過ぎると、HbA１cの数値が上がります。私は糖分を分解するインシュリンが出にくい体質のようです。父は糖尿病でしたし、妹も治療中です。どうやら遺伝的要因が原因のようです。もちろん上がったからといって、たちまち不調が起こるわけではありません。
ここが糖尿病の怖いところなんですが・・・

先日の検査は何とかセーフ！
自分で食事や運動、生活習慣を気を付けてきたからだと思います。
これからもこの健康を維持できるように毎日を過ごしていきたいと思っています。

健康って大切ですよね♬
バランス経絡体操が皆さんの健康のお役に立てればと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。