GWが終わります🌸

2024年5月6日

みなさん、こんにちは😊

GWも最終日ですね
みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか？私は実家の草刈りをお手伝いして来ました🍀

根から栄養を摂り、元気に育っている(？)雑草を見るとため息が出ますが、その生命力や強さには感心してしまいます🌸

全て生き生きと育っています❣️

兀然無事坐
春来草自生

これは禅の言葉です。
コツコツとやっていれば
自然と春が来て花が咲くという意味です。

健康も同じですね。
体にいい事をコツコツとやって、
食べて、寝て、
急には変化はしませんが
毎日少しずつでもやる事が
『健康な体』を維持する事に繋がるのではないでしょうか？

さあGWが開けたら、梅雨がきて暑い夏がやってきます。

今日から体を整えていきましょう！

整え方を知りたい方、体を動かしたい方、体に心配事のある方

ご連絡お待ちしております🍀

GWが明けても、みなさまが健やかでありますように💕